Активная жизнь со стомой
Плавание с приспособлением для стомы
Несколько предложений и советов
Наслаждайтесь плаванием
Следующие советы от других людей со стомой придадут вам уверенности, чтобы сделать еще один шаг назад к «нормальной жизни».
Начинайте постепенно и не переусердствуйте. Вы всегда можете начать с того, чтобы просто опустить ноги в воду, сидя на краю бассейна или стоя в воде на пляже. Хорошая подготовка имеет значение. Ознакомьтесь с рекомендациями по выбору приспособлений для стомы, купальных костюмов и дополнительных принадлежностей. Репетиция или пробный выход в воду у себя дома могут повысить вашу уверенность. Для людей с колостомой или илеостомой часто рекомендуется не есть перед купанием, чтобы желудок был пустым. Однако вы лучше всех знаете свою стому и когда она начинает работать.
Советы и рекомендации
Какое приспособление для стомы подходит для плавания?
Ходите плавать с обычным калоприемником для стомы, особенно если вы используете однокомпонентную систему. Слишком частая смена мешков может вызвать раздражение кожи. Пластины в однокомпонентных системах гибкие и практически незаметны под купальниками. Если вы используете двухкомпонентную систему, вы можете использовать мешок меньшего размера или даже выбрать закрытый мешок, если вы обычно используете дренируемый мешок — с нижним выпускным отверстием. Все зависит только от вас! Наши мешки водонепроницаемы, как и адгезив пластин (двухкомпонентные системы) и защитные пластины (однокомпонентная система). Только не забудьте закрыть фильтр, расположенный в верхней части мешка, если он есть в вашем изделии. Защитные наклейки соответствующего размера вы найдете в упаковке с мешками.
Ниже вы найдете дополнительные рекомендации, основанные на отзывах других людей со стомой
- Опорожните мешок прежде, чем войти в воду.
- Не приклеивайте новую пластину или не используйте защитный крем непосредственно перед плаванием. Убедитесь, что вы подождали достаточно долго, прежде чем войти в воду, так как приспособление для стомы должно полностью прилипнуть к коже заранее.
- Если вы чувствуете себя неуверенно, делайте это шаг за шагом: начните с более короткого плавания и постепенно увеличивайте время.
- В целом, после купания не нужно менять изделие. Просто проверьте соединение — пока оно в порядке, вы можете оставить его.
- Некоторые люди используют пасты, дополнительные полукольца или защитные кольца, но их следует считать дополнительными, а не обязательными. Другие пациенты говорят, что они просто наклеивают водонепроницаемую медицинскую ленту на края пластины. Будьте осторожны, чтобы эти методы не раздражали вашу кожу.
- Если хотите, высушите все насухо, когда выйдете из воды, можете использовать полотенце или фен на самом низком уровне перед тем, как одеться.
Ваш выбор
Правильный купальник
Мы все разные. Вы сами решаете показать или скрыть свою стому. Если вы предпочитаете не обнажать стому в общественных местах, это не значит, что вам стыдно за это. И если вы чувствуете себя абсолютно комфортно, показывая, что другие видят ваш мешок для стомы, это прекрасно. Каждый имеет право делать то, что ему удобно. Потому что все люди разные, и никого нельзя судить. Таким образом, выберите то, что лучше всего подходит для вас. Выбор купальника играет важную роль в том, насколько безопасно и уверенно вы себя чувствуете. Это не обязательно означает, что нужно приобретать специальные купальники для людей со стомой. Просто проверьте, насколько хорошо купальный костюм или плавки помогает скрыть стому, и найдите купальник, который надежно удерживает приспособление для стомы на теле. Это может дать вам больше безопасности, т. е. ощущение, что все «на месте».
Вот несколько идей и рекомендаций
- Примеряйте разные наряды, ваш выбор может варьироваться в зависимости от случая, например, бассейн или пляж.
- Выбирайте купальники из материала с рисунком, так как он скрывает контуры приспособления для стомы, делая его менее заметным.
- То же самое касается купальников с рюшами, есть красивые купальники для женщин.
- Если вы предпочитаете раздельные купальники, вы можете рассмотреть плавательные шорты с завышенной талией или плавки в сочетании с топом бикини.
- Для мужчин плавки с завышенной талией прикроют стому.
- Для большей безопасности выбирайте купальники с плотной вставкой на животе и помогают плотно прилегать к телу: обтягивающие купальники, купальники, трикотажные костюмы.
- Кроме того, вы можете комбинировать различные «слои» и носить более обтягивающие или даже поддерживающее нижнее белье под плавательные шорты или плавки.
- Еще одним вариантом могут стать накидки, ткань которых быстро сохнет.
- Если вы беспокоитесь о том, попробуйте дома намочить купальный костюм под душем, а затем проверьте свое приспособление для стомы перед зеркалом. Поддерживающее нижнее белье — отличный вариант, чтобы сделать изделие менее заметным через мокрый купальник. Взглянув на себя, вы поймете, что ваше изделие не будет видно другим людям в воде.
Практические советы
Как закрыть фильтр мешка для стомы
Мешки с фильтром в центре верхней стороны
- Отсоедините одну из защитных наклеек фильтра от подложки. Вы найдете их в упаковке мешков для стомы.
- Разместите наклейку так, чтобы вся отметка фильтра была защищена. Убедитесь, что отверстие для отвода газов фильтра полностью закрыто (см. иллюстрации).
Это относится к Флексима Коло, Флексима Ролл Ап, Флексима открытого типа, дренируемые и недренируемые мешки Алмарис Преференс для двухкомпонентной системы.
