Жизнь с диализом

Советы по рациональному использованию времени при почечной недостаточности

Люди с почечной недостаточностью еженедельно тратят достаточно много времени на сеансы диализа. Кроме того, необходимы регулярные визиты к врачу. В результате время и энергия становятся гораздо важнее, чем раньше. Задумайтесь. Что для вас важно? Чем вы хотите заниматься? Что заставляет чувствовать вас счастливым и удовлетворенным? После того, как вы определите приоритеты, полезно будет взглянуть на свой распорядок дня и организовать свое время так, чтобы достигать своих целей.
Составление расписания

В начальный период многие пациенты составляют еженедельное расписание, в котором они отслеживают визиты к врачу, а также другие важные дела: работу, хобби и личную жизнь. Это помогает им быть уверенными в том, что они смогут заниматься любимым делом. Возьмите лист бумаги, нарисуйте сетку и представьте свое расписание на целую неделю. Затем выделите временные интервалы и разделите их на три категории:
— полностью занятые (например, работа, поход по магазинам);
— частично занятые (например, сеансы диализа);
— полностью свободные.
Проверьте свой список дел и выделите для них временные интервалы в своем расписании. Некоторые виды деятельности можно выполнять, будучи частично занятым, например, можно читать книгу во время сеанса диализа. Другие виды деятельности требуют временных интервалов, когда вы полностью свободны.

Советы по рациональному использованию времени
Диализ требует непрерывности, чтобы поддерживать ваше здоровье, но всегда есть определенная степень гибкости, чтобы сделать вашу жизнь лучше. Многие центры предлагают поздние смены для пациентов, которые работают днем.

Полезная информация

Поддержка в повседневной жизни
    Cancel
    OK